Es ist schon eine spezielle Zeit, die Quarantäne. Keine Schule, keine Freunde, keine Abwechslung. Das Lehrertruckli und Monkeytribe haben sich zum Ziel gemacht, zumindest Letzterem an den Kragen zu gehen. 💪
Daher erscheint ab Montag jeden Tag für die nächsten vier Wochen (zur Sicherheit lieber eine Woche zu viel als eine Woche zu wenig 😊) ein neues Bewegungsvideo der Jungs von Monkeytribe. Und dies immer abwechselnd zu Gleichgewicht, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Freitags folgt jeweils eine kleine Bewegungs-Challenge.
Also auf gehts! Hier gehts zum Ablaufplan.
Die Videos lassen sich übrigens gut mit dem Dossier zur Ernährung kombinieren 🤓
PS. Monkeytribe startet nach der Quarantäne natürlich wieder mit seinen Trainings in Köniz. Check it out 😉
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